Qu’est-ce que la carabine 60 balles couché ?

La carabine 60 balles couché, aussi appelée « Match Anglais », est une discipline de tir où le tireur vise une cible située à 50 mètres en position couchée. L’arme utilisée est une carabine monocoup calibre .22LR. Le match consiste à tirer 60 coups en 1h15 (sur cibles électroniques) ou 1h30 (sur cibles papier). La zone du 10 ne mesure que 10,4mm de diamètre à 50 mètres.

C’est une ancienne discipline olympique pour les hommes (supprimée en 2020), considérée comme une épreuve de précision pure où la position couchée offre la plus grande stabilité possible.

Qui peut pratiquer ?

Accessible à partir de la catégorie minimes (11-12 ans), cette discipline convient à tous les âges. Il n’y a pas de distinction de sexe. La position couchée ne demande pas de force physique importante, ce qui la rend accessible aux jeunes et aux vétérans. Elle convient particulièrement aux tireurs qui recherchent la précision absolue plutôt que la polyvalence des trois positions.

Le matériel

La carabine utilisée est une carabine monocoup calibre .22LR avec des caractéristiques spécifiques :

• Poids maximum : 8kg pour les hommes (carabine libre), 6,5kg pour les femmes (carabine sport)
• Crosse entièrement réglable (longueur, hauteur, inclinaison)
• Plaque de couche personnalisable
• Organes de visée de type dioptre ultra-précis
• Bretelle de tir (longueur et tension réglables)
• Vêtement de tir renforcé (veste et culotte) réglementé

La cible utilisée mesure 250mm de côté avec une zone du 10 de 10,4mm de diamètre (soit à peine plus d’un centimètre à 50 mètres).

La position couchée

Le tireur est allongé sur le ventre, jambes écartées, coude gauche (pour un droitier) sous la carabine supporté par le sol. La bretelle de tir relie le bras gauche à la carabine pour créer un système stable. Le coude droit repose également au sol. L’épaule droite supporte la plaque de couche.

La répartition du poids est généralement 80% sur le coude gauche et 20% sur le coude droit. La jambe gauche est parallèle à la colonne vertébrale (rôle d’axe), la jambe droite est écartée pour assurer l’équilibre.

Le placement par rapport à la cible est crucial : la carabine doit arriver « naturellement » sur la cible sans contrainte musculaire. Tout effort pour maintenir la visée sur la cible perturbe la régularité de la réaction au recul.

Déroulement d’une séance

Le match consiste à tirer 60 coups en 1h15 (cibles électroniques). Le tireur dispose de 15 minutes de préparation avant le début du match pour effectuer des tirs d’essai illimités.

Pendant le match, le tireur effectue ses 60 coups à son rythme (environ 1min15 par coup). Entre chaque tir, il analyse l’impact précédent, recharge sa carabine et ajuste si nécessaire. Tous les 10 coups, il peut faire une pause plus longue.

La discipline se pratique en intérieur (stand couvert) ou en extérieur. En extérieur, le vent et la lumière variable ajoutent une difficulté supplémentaire.

Ce qu’il faut savoir

• La stabilité apparente : La position couchée donne une impression de facilité car la carabine est très stable. Cependant, la difficulté réside dans la régularité de la réaction au recul. Chaque variation dans la position ou la tension musculaire modifie le point d’impact.
• Le recul : Contrairement à l’air comprimé (10m), le .22LR produit un recul léger mais significatif. Le canon se déplace pendant le recul, et ce déplacement influence l’impact. La position doit permettre une réaction régulière d’un coup à l’autre.
• Le placement par rapport à la cible : C’est l’élément clé du tir couché. Le tireur doit ajuster sa position (rotation du bassin, position des coudes) pour que la carabine arrive sur la cible sans effort. Un contrôle régulier (fermer les yeux, respirer, ouvrir les yeux) permet de vérifier l’alignement naturel.
• Les réglages de la plaque de couche : Monter ou descendre la plaque de couche de quelques millimètres modifie significativement le point d’impact vertical. Déplacer le cale-main change la hauteur de la carabine.
• Les scores : Le score maximum est 600 points. Les débutants obtiennent généralement 560-580 points. Les tireurs confirmés approchent 590-595 points. Les meilleurs tireurs mondiaux atteignent 598-600 points (la position couchée permet les scores les plus élevés de toutes les disciplines carabine).

Pourquoi pratiquer la carabine 60 balles couché ?

C’est une discipline de précision pure qui permet de se concentrer sur un seul aspect technique : la régularité absolue. La position couchée offre la stabilité nécessaire pour atteindre des niveaux de précision exceptionnels.

Pour les tireurs qui aiment résoudre des problèmes techniques fins (placement, réglages, réaction au recul), le tir couché offre un terrain d’expérimentation idéal. Chaque détail compte et chaque ajustement est mesurable.

C’est également une excellente discipline d’apprentissage avant de progresser vers les trois positions (3×20 ou 3×40), car elle enseigne les fondamentaux de la carabine 50m sans la complexité des positions debout et genou.