Auteur/autrice : Admin

  • Zoom Discipline : L’Arbalète Match

    Qu’est-ce que l’arbalète match ?

    L’arbalète match est une discipline de tir où le tireur vise une cible en tirant des traits (petits projectiles) avec une arbalète. La discipline se pratique sur deux distances : 10 mètres en position debout et 30 mètres en positions debout et à genoux. En compétition, l’épreuve 10m consiste à tirer 40 coups, tandis que l’épreuve 30m comprend 30 coups debout et 30 coups à genoux (60 coups au total).

    L’arbalète match est historiquement l’héritière des arbalètes utilisées au Moyen Âge, mais se pratique aujourd’hui avec un équipement moderne et réglementé. Elle se distingue de l’arbalète field par ses distances plus courtes, ses positions de tir (debout et genou) et ses traits métalliques.

    Qui peut pratiquer ?

    Accessible à partir de 13-14 ans généralement, l’arbalète match convient à tous les âges. Il n’y a pas de catégories séparées par sexe en compétition : hommes et femmes tirent ensemble. Cette discipline demande une force physique modérée pour armer l’arbalète et maintenir les positions. Elle convient particulièrement aux personnes ayant une expérience en carabine, car les techniques de visée et de détente sont similaires.

    Le matériel

    L’arbalète match est composée de trois éléments principaux :

    L’arc : Deux branches courbes en fibre de verre et carbone qui créent la puissance. La force maximale autorisée est de 43 kg (95 lbs). La longueur maximale de l’arc tendu est de 900mm. La puissance varie selon la distance : environ 150 lbs pour le 10m et 380 lbs pour le 30m.

    Les traits : Projectiles métalliques de 4,5mm de diamètre pour le 10m et de 6mm pour le 30m. Les traits 10m pèsent environ 19g, les traits 30m pèsent environ 37g. Ils peuvent être en bois ou en carbone. Comme en carabine, les traits doivent toujours être positionnés de la même manière (à l’aide d’une rayure de repère) pour assurer une trajectoire identique à chaque tir.

    L’armement : Un bras d’armement équipé d’un levier permet de tendre la corde sans effort excessif. C’est cette caractéristique qui rapproche l’arbalète match de la carabine (pas besoin de force colossale).

    L’arbalète pèse généralement entre 4 et 6 kg avec les accessoires. Le poids total ne doit pas dépasser 10 kg réglementairement. Les accessoires incluent : organes de visée (dioptre), carquois de traits, pommeau.

    Les cibles utilisées au 10m sont identiques à celles de la carabine 10m (zone de 10 de 0,5mm de diamètre). Les cibles 30m sont de 6mm de zone de 10.

    Les deux distances et positions

    Arbalète match 10m : Tirée uniquement en position debout, sans appui. Distance : 10 mètres. La cible est identique à celle de la carabine 10m. L’épreuve consiste à tirer 40 coups. C’est une bonne introduction avant d’accéder à la 30m.

    Arbalète match 30m : Tirée en deux positions différentes : debout (30 coups) puis à genoux (30 coups). Distance : 30 mètres. La zone de 10 de la cible est plus grande qu’au 10m mais reste très précise (6mm). À genoux, la bretelle est autorisée (longueur maximale 40mm), tandis qu’en position debout elle est interdite.

    Déroulement d’une séance

    Une compétition d’arbalète match 30m (la plus courante) fonctionne comme suit :

    Phase d’essai :

    • Armement de l’arbalète et mise à feu de quelques traits d’essai
    • Mise en place de la position et ajustement de la visée
    • Durée : environ 30 minutes

    Phase debout (30 coups) :

    • Durée : environ 1h30
    • Le tireur change de trait à chaque coup (contrairement à la carabine où on utilise la même munition plusieurs fois)
    • Entre chaque coup, analyse et ajustement si nécessaire

    Phase à genoux (30 coups) :

    Le changement de position demande environ 15-20 minutes

    Durée : environ 1h30

    Même protocole mais en position à genoux

    Ce qu’il faut savoir

    La notation : Chaque coup est noté selon sa zone d’impact (10, 9, 8, etc.). Le score maximum pour 40 coups au 10m est 400. Pour le 30m (60 coups), le score maximum est 600.

    Technique et carabine : L’arbalète match utilise les mêmes principes d’alignement, visée et lâcher que la carabine. Les tireurs ayant une expérience en carabine 10m ou 50m adaptent rapidement leur technique à l’arbalète. Les détentes utilisées sont souvent des détentes de carabine (Fein, Anschütz).

    Vitesse du trait : Un trait 10m atteint la cible à environ 40m/s (soit 0,25 seconde après le tir). Un trait 30m atteint la cible à environ 60m/s (soit 0,5 seconde après). Cette différence affecte légèrement la technique de visée.

    Les catégories : Comme les disciplines classiques, il y a des catégories par âge (minimes, cadets, juniors, séniors, vétérans) et par niveau.

    Progression : Les débutants obtiennent généralement entre 450 et 550 points sur 600 (30m). Les tireurs confirmés approchent 570-580 points. Les meilleurs tireurs mondiaux atteignent 590+ points.

    Stands de tir : L’arbalète match se pratique en stands de tir intérieurs ou extérieurs. Les stands de petit calibre classiques peuvent être aménagés pour accueillir le 30m arbalète.

    Pourquoi pratiquer l’arbalète match ?

    C’est une discipline technique qui offre une expérience différente de la carabine tout en restant très proche en termes de principes (visée, détente, concentration). Elle convient aux personnes ayant une base en carabine qui souhaitent explorer une arme différente.

    L’arbalète match offre aussi une alternative pour les club et tireurs en transition : les stands de tir de petit calibre peuvent être facilement aménagés, et les compétiteurs peuvent pratiquer les deux disciplines (carabine et arbalète) sur le même lieu.

    C’est une discipline reconnue internationalement par l’IAU (Internationale Armbrustschutzen Union), avec un calendrier compétitif structuré et des compétitions nationales et mondiales.

  • Zoom Discipline : L’Arbalète Field IR600 (18 Mètres)

    Zoom Discipline : L’Arbalète Field IR600 (18 Mètres)

    Qu’est-ce que l’arbalète field IR600 ?

    L’arbalète field IR600 est une discipline de tir où le tireur vise des cibles (blasons) avec une arbalète à flèches depuis une distance de 18 mètres. L’épreuve consiste à tirer 60 flèches (20 volées de 3 flèches) sur une cible composée de 3 blasons pleins de 25cm de diamètre, appelée « trispot ». En compétition, la durée totale du match est d’environ 2h30.

    L’IR600 est la variante hivernale de l’arbalète field, pratiquée en salle. Elle se distingue de l’IR900 (pratiquée en extérieur à distances variables : 35m, 50m, 65m).

    Qui peut pratiquer ?

    Accessible à partir de la catégorie minimes (autour de 11-12 ans), l’arbalète field convient à tous les âges. Il n’y a pas de catégories séparées par sexe en compétition : hommes et femmes tirent ensemble à partir de la catégorie cadet. Cette discipline demande une bonne maîtrise motrice et une certaine force pour tenir et armer l’arbalète, mais ne nécessite pas d’athlétisme particulier. Elle convient aux personnes qui apprécient le tir de précision dans un contexte plus proche de l’esprit du tir à l’arc.

    Le matériel

    L’arbalète field est une arme composée de trois éléments principaux :

    • L’arc : Constitué de branches courbes tendant une corde. La force maximale de l’arc est limitée à 43 kg (95 lbs). La longueur maximale est de 900mm (arc tendu).
    • Les flèches : Projectiles de longueur maximale 457mm (18 pouces) et minimale 304mm (12 pouces). Elles doivent être conformes aux normes IAU (International Armbrust Union).
    • Le reste : Support qui guide la flèche lors du tir.

    L’arbalète pèse généralement entre 4 et 5 kg et mesure environ 70-80cm. Elle est portée comme une carabine, à l’épaule, bien que le positionnement soit différent (l’arc est vertical). Le poids total de l’équipement (arbalète + accessoires) ne doit pas dépasser 10 kg.

    Les cibles (blasons) mesurent 25cm de diamètre chacun, avec une zone de notation centrale.

    Déroulement d’une séance

    PUne compétition IR600 se structure selon le format officiel :

    Phase d’essai :

    • 2 volées de 3 flèches (6 flèches d’essai)
    • Durée : 3 minutes par volée

    Phase de match :

    • 20 volées de 3 flèches (60 flèches de match)
    • Durée : 2 minutes par volée
    • Les flèches sont comptabilisées et enregistrées après chaque volée

    Entre chaque volée, les tireurs se déplacent pour récupérer leurs flèches. C’est une des caractéristiques distinctives de l’arbalète field par rapport au tir sur cible fixe : le tireur est actif entre les tirs, ce qui rend la discipline moins statique.

    Ce qu’il faut savoir

    La notation : Chaque flèche est notée selon sa zone d’impact sur le blason (10 points au centre, 9 points en périphérie du 10, 8, 7, etc.). Le score maximum par volée est 30 (3 × 10), soit 600 points maximum au match.

    La technique de tir : Contrairement aux arbalètes de chasse, l’arbalète field ne comporte généralement pas d’accessoires sophistiqués. La visée se fait à travers un viseur simple (sans filtre ni diaphragme). Le tireur doit viser et tirer avec une cohérence gestuelle, en gérant sa respiration et son équilibre.

    L’armement : L’arbalète doit être armée (tendue) avant chaque tir. C’est une action qui demande une certaine force et qui doit être effectuée correctement pour éviter les blessures.

    L’habillement : Tenue de sport ou de ville (pas de vêtement spécialisé comme en carabine). Chaussures basses, casquette autorisée. Pas d’accessoires de type sangle réglementée de carabine.

    Les catégories : Les compétitions incluent des catégories par âge (minimes filles/garçons, cadets mixtes, juniors mixtes, séniors, dames séniors, vétérans) et par niveau.

    La progression : Les débutants obtiennent généralement entre 400 et 500 points. Les tireurs confirmés approchent 550-570 points. Les meilleurs tireurs atteignent 580+ points.

    Pourquoi pratiquer l’arbalète field IR600 ?

    L’arbalète field offre une expérience de tir différente des disciplines classiques. Le système de la flèche (au lieu du plomb) et l’aspect plus proche du tir à l’arc la rendent distinctive. Le déplacement régulier pour récupérer les flèches rend la pratique moins statique que le tir de précision classique.

    C’est une discipline technique qui développe la cohérence gestuelle, la concentration et la maîtrise physique. Pour ceux qui aiment le tir de précision mais souhaitent une approche différente et moins réglementée que la carabine ou le pistolet, l’arbalète field IR600 offre une alternative intéressante.

    La discipline dispose de compétitions nationales et internationales reconnues par l’IAU (International Armbrust Union), offrant un parcours compétitif structuré.

  • Zoom Discipline : Le Pistolet 10m

    Zoom Discipline : Le Pistolet 10m

    Qu’est-ce que le pistolet 10 mètres ?

    Le pistolet 10m est une discipline de tir où le tireur vise une cible immobile placée à 10 mètres. Le tireur se tient debout, bras tendu, sans aucun appui. L’arme utilisée est un pistolet à air comprimé calibre 4,5mm, tenu d’une seule main. La cible comporte des zones de notation concentriques, le « 10 » (centre) ayant un diamètre de 11,5mm. En compétition officielle, l’épreuve consiste à tirer 60 coups pour les hommes et 40 coups pour les femmes.

    La particularité du pistolet 10m est que l’absence d’appui augmente considérablement la difficulté : le tireur doit gérer la stabilité du bras tendu en parallèle à tous les autres aspects techniques. Le pistolet pèse entre 800g et 1,5kg, ce qui demande une certaine endurance musculaire.

    Qui peut pratiquer ?

    Accessible à partir de 8 ans, le pistolet 10m convient à tous les niveaux de force physique, bien qu’un minimum de stabilité du bras soit nécessaire. Il n’y a pas de distinction de sexe. Les enfants jeunes bénéficient de supports réglables pour compenser le poids de l’arme et de pistolets allégés. Cette discipline convient particulièrement aux personnes ayant une bonne stabilité musculaire et une patience pour travailler les détails techniques du geste.

    Le matériel

    Le pistolet à air comprimé pèse entre 800 grammes et 1,5 kg. Il comporte plusieurs éléments réglables : la poignée (forme, épaisseur, angle), la détente (poids minimum : 500g), les organes de visée (guidon et hausse de type dioptre). Contrairement à la carabine, le pistolet ne disposait autrefois que de peu de réglages, mais les modèles modernes offrent une meilleure adaptabilité.

    L’absence de recul permet une concentration totale sur le geste technique, tout comme la carabine. Cependant, la stabilité du bras représente un défi supplémentaire qui nécessite un contrôle musculaire constant.

    Déroulement d’une séance

    Une séance comporte une phase d’échauffement (tirs de mise en place), puis l’entraînement. Le tireur travaille les éléments techniques :

    • La position du corps (pieds, position du bassin, rotation du buste)
    • La position du bras (hauteur de l’épaule, extension du bras, position du coude)
    • L’alignement visuel (œil, guidon, hausse, cible)
    • La gestion du souffle (similaire à la carabine)
    • Le lâcher de détente (avec la seule main)

    L’absence d’appui signifie que chaque ajustement de position ou de respiration affecte directement la stabilité du pistolet. L’entraînement au pistolet insiste donc beaucoup sur la reproductibilité du geste dans une position donnée.

    Ce qu’il faut savoir

    • La difficulté comparée à la carabine : Le pistolet 10m est généralement considéré comme plus difficile que la carabine 10m en raison de l’absence d’appui. Les scores sont en moyenne plus faibles au pistolet qu’à la carabine.
    • Les catégories : Comme la carabine, le pistolet propose des catégories par âge, sexe et niveau (école, benjamin, minime, cadet, junior, senior, vétéran).
    • Les scores : Les débutants obtiennent généralement entre 500 et 550 points sur 600. Les tireurs confirmés approchent 560-580 points. Les meilleurs tireurs mondiaux atteignent 590+ points.
    • L’équipement du club : Les clubs mettent à disposition des pistolets pour l’entraînement des adhérents. Un pistolet de compétition coûte entre 600 et 1500 euros.
    • La sécurité : Comme pour la carabine, les lunettes balistiques sont obligatoires. Un responsable supervise le stand de tir.

    Pourquoi pratiquer le pistolet 10m ?

    Le pistolet 10m développe la stabilité musculaire et le contrôle moteur fin. C’est une discipline technique où chaque détail compte. Elle convient aux personnes qui apprécient les défis de précision et sont prêtes à investir du temps pour progresser lentement mais régulièrement.

    Pour les jeunes, le pistolet 10m offre une pratique exigeante qui forge la discipline mentale. C’est une alternative sérieuse aux activités de groupe, avec ses propres compétitions régionales et nationales.

    La pratique en compétition de pistolet 10m offre une véritable école de gestion du stress et de concentration, avec des enjeux mesurables et objectifs.

  • Zoom Discipline : La Carabine 10m

    Zoom Discipline : La Carabine 10m

    Qu’est-ce que la carabine 10m ?

    La carabine 10m est une discipline de tir où le tireur vise une cible immobile placée à 10 mètres. Le tireur se tient debout, sans appui ni support. L’arme utilisée est une carabine à air comprimé, calibre 4,5mm. La cible comporte des zones de notation concentriques, le « 10 » (centre) ayant un diamètre de 0,5mm seulement. Chaque coup produit un impact visible sur la cible. En compétition officielle, l’épreuve consiste à tirer 60 coups sur une période d’environ 1h15 à 1h30.

    La discipline exige une immobilité quasi-totale du tireur pendant le tir, une respiration maîtrisée et une détente progressivement contrôlée. Le silence quasi-absolu du pas de tir (pas de recul, pas de bruit) permet une concentration totale.

    Qui peut pratiquer ?

    La carabine pèse généralement entre 5 et 6 kg. Elle comporte plusieurs éléments réglables : la crosse (longueur, hauteur, inclinaison), le repose-main, la détente (poids minimum fixé par les règlements), les organes de visée (généralement de type dioptre : guidon et hausse). Chaque réglage impacte la trajectoire du plomb et la stabilité de l’ensemble. Les plombs utilisés sont d’environ 0,55g chacun.

    La carabine à air comprimé ne produit pas de recul significatif, ce qui distingue cette discipline des tirs à poudre. Le tireur peut donc se concentrer uniquement sur la visée et le lâcher sans gérer de réaction physique.

    Le matériel

    La carabine à air comprimé calibre 4,5 mm pèse généralement autour de 5 kg et se caractérise par une grande stabilité. Chaque arme est réglable : crosse ajustable (longueur, inclinaison, hauteur), repose-main, détente légère, organes de visée de type dioptre pour une visibilité optimale. Les plombs sont propulsés sans recul ni bruit, offrant un ressenti proche de la pure concentration.

    Déroulement d’une séance

    Une séance type comporte une phase d’échauffement (quelques tirs de mise en place), suivie de l’entraînement proprement dit. Le tireur effectue ses tirs en analysant les impacts. Les impératifs techniques concernent :

    • La position du corps (pieds, bassin, buste, épaule)
    • L’alignement visuel (œil, guidon, hausse, cible)
    • La gestion du souffle (inspiration, pause, expiration contrôlée, moment du tir)
    • Le lâcher de détente (progression progressive sans saccade)

    Entre chaque tir, le tireur ajuste sa position si nécessaire et évalue l’impact précédent pour détecter les erreurs techniques. Cette alternance tir/analyse/correction constitue le cœur de la progression en carabine 10m.

    Ce qu’il faut savoir

    • Le matériel du club : La plupart des clubs proposent des armes en accès libre pour les adhérents débutants et intermédiaires, ce qui évite l’investissement initial important (une carabine de compétition coûte entre 800 et 2000 euros).
    • Les catégories de compétition : Les tireurs sont classés par catégorie d’âge et de niveau (école, benjamin, minime, cadet, junior, senior, vétéran) et par sexe. Chaque catégorie dispute ses propres championnats.
    • La progression : Les scores débutants se situent généralement entre 500 et 550 points sur 600. Les tireurs confirmés approchent ou dépassent 570-580 points. Les meilleurs tireurs mondiaux atteignent 590+ points.
    • Les contrôles antidopage : Les grandes compétitions incluent des contrôles. L’alimentation, les médicaments et les substances dopantes sont réglementés.
    • La sécurité : Le port des lunettes balistiques est obligatoire. Les chargeurs sont scellés pour éviter les tirs accidentels. Un responsable de stand supervise l’activité.

    Pourquoi essayer la carabine 10m ?

    La carabine 10m développe la concentration et la patience. Contrairement à de nombreux sports, les résultats dépendent moins de la condition physique que de la stabilité émotionnelle et de la régularité technique. C’est une discipline où l’amélioration est mesurable et progressive.

    Elle convient aux personnes qui aiment résoudre des problèmes techniques, ajuster les détails et analyser leur performance. Pour les jeunes, elle offre une alternative au sport de groupe et permet de progresser à son rythme.

    La pratique en compétition, même en ligue régionale, offre une véritable expérience de dépassement personnel : gérer le stress avant un match, maintenir sa concentration sous pression, analyser ses erreurs en direct.