Auteur/autrice : Admin

Qu’est-ce que la carabine 60 balles couché ?

La carabine 60 balles couché, aussi appelée « Match Anglais », est une discipline de tir où le tireur vise une cible située à 50 mètres en position couchée. L’arme utilisée est une carabine monocoup calibre .22LR. Le match consiste à tirer 60 coups en 1h15 (sur cibles électroniques) ou 1h30 (sur cibles papier). La zone du 10 ne mesure que 10,4mm de diamètre à 50 mètres.

C’est une ancienne discipline olympique pour les hommes (supprimée en 2020), considérée comme une épreuve de précision pure où la position couchée offre la plus grande stabilité possible.

Qui peut pratiquer ?

Accessible à partir de la catégorie minimes (11-12 ans), cette discipline convient à tous les âges. Il n’y a pas de distinction de sexe. La position couchée ne demande pas de force physique importante, ce qui la rend accessible aux jeunes et aux vétérans. Elle convient particulièrement aux tireurs qui recherchent la précision absolue plutôt que la polyvalence des trois positions.

Le matériel

La carabine utilisée est une carabine monocoup calibre .22LR avec des caractéristiques spécifiques :

• Poids maximum : 8kg pour les hommes (carabine libre), 6,5kg pour les femmes (carabine sport)
• Crosse entièrement réglable (longueur, hauteur, inclinaison)
• Plaque de couche personnalisable
• Organes de visée de type dioptre ultra-précis
• Bretelle de tir (longueur et tension réglables)
• Vêtement de tir renforcé (veste et culotte) réglementé

La cible utilisée mesure 250mm de côté avec une zone du 10 de 10,4mm de diamètre (soit à peine plus d’un centimètre à 50 mètres).

La position couchée

Le tireur est allongé sur le ventre, jambes écartées, coude gauche (pour un droitier) sous la carabine supporté par le sol. La bretelle de tir relie le bras gauche à la carabine pour créer un système stable. Le coude droit repose également au sol. L’épaule droite supporte la plaque de couche.

La répartition du poids est généralement 80% sur le coude gauche et 20% sur le coude droit. La jambe gauche est parallèle à la colonne vertébrale (rôle d’axe), la jambe droite est écartée pour assurer l’équilibre.

Le placement par rapport à la cible est crucial : la carabine doit arriver « naturellement » sur la cible sans contrainte musculaire. Tout effort pour maintenir la visée sur la cible perturbe la régularité de la réaction au recul.

Déroulement d’une séance

Le match consiste à tirer 60 coups en 1h15 (cibles électroniques). Le tireur dispose de 15 minutes de préparation avant le début du match pour effectuer des tirs d’essai illimités.

Pendant le match, le tireur effectue ses 60 coups à son rythme (environ 1min15 par coup). Entre chaque tir, il analyse l’impact précédent, recharge sa carabine et ajuste si nécessaire. Tous les 10 coups, il peut faire une pause plus longue.

La discipline se pratique en intérieur (stand couvert) ou en extérieur. En extérieur, le vent et la lumière variable ajoutent une difficulté supplémentaire.

Ce qu’il faut savoir

• La stabilité apparente : La position couchée donne une impression de facilité car la carabine est très stable. Cependant, la difficulté réside dans la régularité de la réaction au recul. Chaque variation dans la position ou la tension musculaire modifie le point d’impact.
• Le recul : Contrairement à l’air comprimé (10m), le .22LR produit un recul léger mais significatif. Le canon se déplace pendant le recul, et ce déplacement influence l’impact. La position doit permettre une réaction régulière d’un coup à l’autre.
• Le placement par rapport à la cible : C’est l’élément clé du tir couché. Le tireur doit ajuster sa position (rotation du bassin, position des coudes) pour que la carabine arrive sur la cible sans effort. Un contrôle régulier (fermer les yeux, respirer, ouvrir les yeux) permet de vérifier l’alignement naturel.
• Les réglages de la plaque de couche : Monter ou descendre la plaque de couche de quelques millimètres modifie significativement le point d’impact vertical. Déplacer le cale-main change la hauteur de la carabine.
• Les scores : Le score maximum est 600 points. Les débutants obtiennent généralement 560-580 points. Les tireurs confirmés approchent 590-595 points. Les meilleurs tireurs mondiaux atteignent 598-600 points (la position couchée permet les scores les plus élevés de toutes les disciplines carabine).

Pourquoi pratiquer la carabine 60 balles couché ?

C’est une discipline de précision pure qui permet de se concentrer sur un seul aspect technique : la régularité absolue. La position couchée offre la stabilité nécessaire pour atteindre des niveaux de précision exceptionnels.

Pour les tireurs qui aiment résoudre des problèmes techniques fins (placement, réglages, réaction au recul), le tir couché offre un terrain d’expérimentation idéal. Chaque détail compte et chaque ajustement est mesurable.

C’est également une excellente discipline d’apprentissage avant de progresser vers les trois positions (3×20 ou 3×40), car elle enseigne les fondamentaux de la carabine 50m sans la complexité des positions debout et genou.

Qu’est-ce que le pistolet 25m vitesse olympique ?

Le pistolet 25m vitesse olympique est une discipline où le tireur doit faire tomber 5 cibles pivotantes situées à 25 mètres dans des temps très courts : 8 secondes, 6 secondes ou 4 secondes selon les séries. L’arme utilisée est un pistolet semi-automatique calibre .22LR avec un chargeur de 5 cartouches. Le match consiste à tirer 60 coups répartis en 2 passes de 30 coups (chaque passe comprend 2 séries en 8s, 2 séries en 6s et 2 séries en 4s).

C’est une discipline olympique pour les hommes, considérée comme l’une des plus difficiles du tir sportif en raison de la vitesse d’exécution exigée.

Qui peut pratiquer ?

La carabine pèse généralement entre 5 et 6 kg. Elle comporte plusieurs éléments réglables : la crosse (longueur, hauteur, inclinaison), le repose-main, la détente (poids minimum fixé par les règlements), les organes de visée (généralement de type dioptre : guidon et hausse). Chaque réglage impacte la trajectoire du plomb et la stabilité de l’ensemble. Les plombs utilisés sont d’environ 0,55g chacun.

La carabine à air comprimé ne produit pas de recul significatif, ce qui distingue cette discipline des tirs à poudre. Le tireur peut donc se concentrer uniquement sur la visée et le lâcher sans gérer de réaction physique.

Le matériel

Le pistolet utilisé est un pistolet semi-automatique calibre .22LR avec un chargeur de 5 cartouches. Le pistolet pèse généralement entre 1kg et 1,4kg. La détente est réglementée à 1000g minimum. Les munitions doivent avoir une masse de balle supérieure à 2,53g (39 grains) et une vitesse supérieure à 250m/s mesurée à 3 mètres de la bouche du canon.

Les 5 cibles sont des cibles pivotantes disposées côte à côte. Chaque cible tourne face au tireur (visible) puis s’efface (invisible). Les cibles ne sont pas notées : elles sont soit touchées (cible tombée = 1 point) soit manquées (cible debout = 0 point).

Déroulement d’une séance

Le match de 60 coups se décompose en 2 passes identiques de 30 coups :

Passe 1 (30 coups) :

• 2 séries de 5 coups en 8 secondes
• 2 séries de 5 coups en 6 secondes
• 2 séries de 5 coups en 4 secondes

Passe 2 (30 coups) :

• 2 séries de 5 coups en 8 secondes
• 2 séries de 5 coups en 6 secondes
• 2 séries de 5 coups en 4 secondes

Avant chaque passe, le tireur dispose de séries d’essai pour s’échauffer. Chaque série de 5 coups consiste à faire tomber les 5 cibles dans le temps imparti.

Ce qu’il faut savoir

• Position de départ : Le tireur commence arme baissée à 45° vers le bas. Après le commandement « ATTENTION » et un délai de 7 secondes, les cibles pivotent et le chronomètre démarre.
• Cadence 8 secondes : C’est la cadence la plus lente (1,6 seconde par cible). Elle permet une visée relativement posée tout en restant rapide.
• Cadence 6 secondes : C’est la cadence intermédiaire (1,2 seconde par cible). Elle demande une exécution fluide et des gestes techniques automatiques.
• Cadence 4 secondes : C’est la cadence la plus rapide (0,8 seconde par cible). Elle exige des automatismes parfaits et une coordination exceptionnelle. C’est la série la plus difficile de toutes les disciplines de tir sportif.
• La technique « Vite-Vite-Lent » : Le tireur lève rapidement l’arme vers la première cible (phase rapide), ralentit pour affiner la visée (phase lente), tire, puis enchaîne immédiatement sur la cible suivante. La difficulté est d’enchaîner les 5 cibles sans perdre de temps tout en restant précis.
• Les erreurs typiques : Lever le bras trop tôt (avant le signal), tirer après le signal d’arrêt, ne pas toucher toutes les cibles, perdre du temps entre les cibles.
• Les scores : Le score maximum est 60 points (1 point par cible touchée). Les débutants obtiennent généralement 45-50 points. Les tireurs confirmés approchent 55-57 points. Les meilleurs tireurs mondiaux atteignent 58-60 points (finales olympiques).
• Les finales olympiques : Après les qualifications, les 6 meilleurs tireurs s’affrontent dans une finale spéciale où les séries se tirent en 4 secondes uniquement, avec éliminations progressives.

Pourquoi pratiquer le pistolet 25m vitesse olympique ?

C’est une discipline olympique historique qui représente un défi technique ultime. Elle développe des automatismes de très haut niveau et une capacité à performer sous pression extrême. La vitesse d’exécution exigée en fait une des disciplines les plus spectaculaires du tir sportif.

Pour les tireurs confirmés qui ont maîtrisé les autres disciplines pistolet et souhaitent se mesurer à un véritable challenge technique, la vitesse olympique offre une expérience unique. C’est aussi une discipline prestigieuse avec un parcours compétitif jusqu’aux Jeux Olympiques.

La discipline demande des années d’entraînement pour atteindre un niveau compétitif, mais chaque progression est gratifiante et mesurable. C’est une discipline exigeante réservée aux passionnés prêts à s’investir.

Qu’est-ce que le pistolet 25m sport ?

Le pistolet 25m sport (aussi appelé pistolet 25m précision, combiné 22, ou pistolet percussion centrale) est une discipline où le tireur vise une cible à 25 mètres en deux phases distinctes : une passe précision et une passe vitesse. Le match consiste à tirer 60 coups : 30 coups en précision (6 séries de 5 coups en 5 minutes) et 30 coups en vitesse 3/7 (6 séries de 5 coups avec 3 secondes de cible visible, 7 secondes de cible cachée).

Cette discipline est olympique pour les femmes en calibre .22LR et mondiale pour les hommes en percussion centrale (.32 S&W ou .38 Special).

Qui peut pratiquer ?

Accessible à partir de la catégorie cadets (13-14 ans), cette discipline convient à tous les âges. Elle est ouverte aux deux sexes avec des catégories distinctes. Elle demande une double compétence : concentration prolongée pour la précision et réactivité pour la vitesse. C’est une discipline complète qui teste le tireur sur deux aspects opposés du tir au pistolet.

Le matériel

Pistolet sport .22LR (combiné 22) : Pistolet semi-automatique ou revolver calibre .22LR. Poids généralement entre 900g et 1,3kg. Détente minimum 1000g.

Pistolet percussion centrale : Pistolet ou revolver de calibre entre 7,62mm et 9,65mm (.30 à .38). Les calibres les plus courants sont .32 S&W Long et .38 Special. Les munitions de type « magnum » sont interdites pour des raisons de sécurité.

La cible précision est la cible C50 avec une zone de 10 de 50mm de diamètre. La cible vitesse est plus grande avec une zone de 10 de 100mm de diamètre.

Déroulement d’une séance

Le match se décompose en deux passes distinctes :

Passe Précision (30 coups) :

• 6 séries de 5 coups tirées chacune en 5 minutes
• Le tireur vise la cible précision C50
• Cadence lente permettant concentration et visée posée
• Avant le match : 1 série d’essai de 5 coups

Passe Vitesse 3/7 (30 coups) :

• 6 séries de 5 coups en système 3/7
• La cible apparaît pendant 3 secondes (temps de tir)
• La cible disparaît pendant 7 secondes (temps d’attente)
• Cycle répété 5 fois par série
• Le tireur doit tirer 1 coup par apparition
• Avant le match : 1 série d’essai de 5 coups

Entre chaque passe, le tireur change de cible. Durée totale du match : environ 1h30 à 2h.

Ce qu’il faut savoir

• La passe précision : C’est une épreuve de précision pure. Le tireur dispose de 1 minute par coup (5 minutes pour 5 coups). La technique est similaire au pistolet libre 50m : concentration, immobilité, lâcher maîtrisé.
• La passe vitesse 3/7 : C’est une épreuve de réactivité. La cible apparaît et disparaît. Le tireur doit lever son arme, viser et tirer en 3 secondes, puis se préparer pour le coup suivant pendant les 7 secondes de pause.
• Position de départ (vitesse) : Le tireur commence arme baissée à 45° vers le bas. Après le signal « ATTENTION » et un délai de 7 secondes, la cible apparaît.
• Le changement de cible : Entre précision et vitesse, le tireur change physiquement de cible. La cible précision (zone de 10 : 50mm) est remplacée par la cible vitesse (zone de 10 : 100mm).
• Les scores : Le score maximum est 600 points (300 en précision + 300 en vitesse). Les débutants obtiennent généralement 500-530 points. Les tireurs confirmés approchent 575-585 points. Les meilleurs tireurs mondiaux atteignent 590+ points.
• Percussion centrale vs .22LR : Les tireurs en percussion centrale utilisent des armes plus lourdes (recul plus important) mais la puissance est limitée pour éviter les munitions magnum. Les classements sont séparés selon le calibre.

Pourquoi pratiquer le pistolet 25m sport ?

C’est une des disciplines les plus complètes du tir au pistolet. Elle exige deux qualités opposées : la concentration prolongée (précision) et la réactivité immédiate (vitesse). Le tireur doit maîtriser deux modes de tir totalement différents sur le même match.

Pour les femmes, c’est une discipline olympique officielle (en .22LR), ce qui offre un parcours compétitif jusqu’aux plus hauts niveaux internationaux. Pour les hommes, c’est une discipline mondiale avec des compétitions structurées.

C’est une discipline valorisante qui teste vraiment la polyvalence du tireur. Les résultats révèlent les points forts et faibles : certains excellent en précision, d’autres en vitesse, les meilleurs maîtrisent les deux.

Qu’est-ce que le pistolet standard 25m ?

Le pistolet standard 25m est une discipline de tir où le tireur vise une cible fixe (identique à celle du pistolet précision) à 25 mètres. L’arme utilisée est un pistolet calibre .22LR (percussion annulaire). Le match consiste à tirer 60 coups répartis en 3 passes de 20 coups (4 séries de 5 coups par passe), avec trois cadences différentes : 150 secondes, 20 secondes et 10 secondes pour chaque série de 5 coups.

C’est une discipline mondiale (pas olympique) qui combine précision et vitesse, imposant au tireur de maîtriser trois rythmes de tir très différents sur la même cible.

Qui peut pratiquer ?

Accessible à partir de la catégorie cadets (13-14 ans), cette discipline convient à tous les âges. Il n’y a pas de distinction de sexe. Elle demande une bonne coordination et une capacité d’adaptation entre les trois cadences. Cette discipline est l’évolution logique du pistolet standard 10m pratiqué par les plus jeunes.

Le matériel

Le pistolet utilisé est un pistolet semi-automatique ou un revolver calibre .22LR (5,6mm). Le chargeur contient 5 cartouches. Le pistolet pèse généralement entre 900g et 1,3kg. La détente est réglementée à 1000g minimum (contre 500g au 10m). Les organes de visée sont de type dioptre ou hausse/guidon classique.

La cible utilisée est la cible C50 (précision 25m), identique à celle du pistolet sport. La zone du 10 mesure 50mm de diamètre. Contrairement au 10m où la cible mesure 11,5mm, la cible 25m est significativement plus grande, mais la distance est 2,5 fois supérieure.

Déroulement d’une séance

Le match de 60 coups se décompose comme suit :

Passe 1 (150 secondes) :

• 4 séries de 5 coups tirés en 150 secondes chacune (2min30)
• Cadence lente permettant de viser avec précision

Passe 2 (20 secondes) :

• 4 séries de 5 coups tirés en 20 secondes chacune
• Cadence intermédiaire demandant rapidité et contrôle

Passe 3 (10 secondes) :

• 4 séries de 5 coups tirés en 10 secondes chacune
• Cadence rapide exigeant automatismes et vitesse d’exécution

Avant chaque passe, 1 série d’essai de 5 coups est autorisée. Le tireur dispose de 5 minutes de préparation avant le début du match.

Ce qu’il faut savoir

• Position de départ : Dans les séries 20 secondes et 10 secondes, le tireur commence arme baissée (position « PRÊT »), à 45° vers le bas. Après le commandement « ATTENTION », un délai de 7 secondes précède le signal de tir (lampe verte ou cible qui pivote).
• Technique d’attaque : Comme au standard 10m, le tireur utilise un geste d’attaque rapide (lever du bras) suivi d’une phase de ralentissement pour affiner la visée.
• La cadence 150 secondes : C’est une série de précision pure. Le tireur dispose de 30 secondes par coup, ce qui permet une visée posée comparable au pistolet précision 10m.
• La cadence 20 secondes : C’est la cadence intermédiaire (4 secondes par coup). Elle exige un équilibre entre vitesse et précision.
• La cadence 10 secondes : C’est la cadence rapide (2 secondes par coup). Elle demande des automatismes solides et une technique de tir fluide et reproductible.
• Les scores : Le score maximum est 600 points. Les débutants obtiennent généralement entre 500 et 550 points. Les tireurs confirmés approchent 565-575 points. Les meilleurs tireurs mondiaux atteignent 585+ points.
• L’évolution vers le 25m : Le pistolet standard 25m est la suite logique du pistolet standard 10m pratiqué dans les écoles de tir. C’est une discipline de transition vers les autres disciplines 25m (pistolet sport, vitesse olympique).

Pourquoi pratiquer le pistolet standard 25m ?

C’est une discipline complète qui développe trois aspects du tir au pistolet : la précision pure (150s), la coordination rapide (20s) et la vitesse maîtrisée (10s). Elle exige adaptabilité et polyvalence technique. Le tireur doit passer d’un mode de tir à un autre sans perdre sa régularité.

Pour ceux qui ont pratiqué le standard 10m et souhaitent progresser vers des distances plus grandes avec une arme réelle (.22LR), cette discipline offre un parcours de progression cohérent. Elle prépare également aux autres disciplines 25m qui utilisent les mêmes armes et les mêmes installations.

C’est une discipline mondiale avec des compétitions nationales et internationales structurées.

Qu’est-ce que la carabine 50m trois positions ?

La carabine 50m trois positions est une discipline où le tireur vise une cible immobile placée à 50 mètres, en tirant successivement dans trois positions différentes : couché, à genoux et debout. L’arme utilisée est une carabine petit calibre .22LR (rimfire). La cible comporte des zones de notation concentriques, le « 10 » (centre) ayant un diamètre de 10,4mm. En compétition officielle, les hommes tirent 120 coups (40 par position) et les femmes 60 coups (20 par position).

Cette discipline combine exigences techniques, endurance physique et gestion du stress. Chaque position impose des défis différents : stabilité en couché, équilibre en genou, contrôle du bras en debout.

Qui peut pratiquer ?

Accessible à partir de 12-13 ans généralement, cette discipline demande une maturité physique suffisante pour maintenir les positions longtemps. Il n’y a pas de distinction de sexe. Contrairement aux disciplines de précision à air comprimé, la force physique joue un rôle significatif : tenir son arme à genoux pendant 15-20 minutes demande une endurance musculaire réelle.

La carabine 50m convient aux personnes intéressées par un défi technique complet, prêtes à investir du temps pour maîtriser trois techniques distinctes plutôt qu’une seule.

Le matériel

La carabine petit calibre .22LR pèse généralement entre 5 et 6 kg. Elle comporte de nombreux réglages : crosse (longueur, hauteur, inclinaison), plaque de couche personnalisable, repose-main, organes de visée de type dioptre. Le tireur utilise une bretelle de tir pour stabiliser l’arme en position couché et à genou.

Contrairement à l’air comprimé, le .22LR produit un recul léger et un bruit. C’est une munition de chasse classique. Le vêtement de tir renforcé et réglementaire aide à maintenir les positions.

Les trois positions

Couché : Le tireur est allongé sur le ventre, épaule sous l’arme, bras perpendiculaire au corps. C’est la position la plus stable. Le tireur utilise la bretelle de tir. C’est généralement la position où les meilleurs scores sont réalisés.

À genoux : Le tireur est assis sur ses talons, le genou supportant le poids du corps. L’arme est appuyée sur la jambe. C’est une position exigeante en endurance : tenir 15-20 minutes à genoux demande une bonne condition physique. C’est généralement la position la plus difficile.

Debout : Le tireur se tient debout, bras tendu, sans appui. C’est techniquement très difficile mais moins exigeant en endurance qu’à genoux. La stabilité dépend entièrement du contrôle postural et de la respiration.

Déroulement d’une séance

Une séance type comporte une phase dUne séance de carabine 50m commence par un échauffement physique, car les positions sollicitent fortement les muscles. Le tireur effectue ses réglages (mise en place de la crosse, orientation du corps) avant de commencer à tirer dans chaque position.

En compétition, le changement de position dure 7 minutes : le tireur démonte son équipement, se repositionne, installe sa bretelle ou ses appuis, effectue quelques tirs d’essai. Après l’échauffement, les 40 coups de la position sont tirés généralement en 25-30 minutes.

L’entraînement en club insiste sur la reproductibilité : obtenir des positions rigoureusement identiques d’un jour à l’autre, développer des automatismes dans chaque position.

Ce qu’il faut savoir

• La progression : Les débutants obtiennent 400-450 points sur 600. Les tireurs confirmés approchent 550-570. Les meilleurs tireurs mondiaux dépassent 580.
• La fatigue physique : Après trois positions en compétition (2,5 à 3 heures de match), la fatigue musculaire et mentale est significative. C’est un facteur de progression : les athlètes s’entraînent spécifiquement pour rester précis malgré la fatigue.
• Les catégories : Comme les disciplines précédentes, il y a des catégories par âge, sexe et niveau.
• L’équipement : Une carabine 50m coûte entre 1000 et 2500 euros. Le vêtement réglementaire (veste et culotte de tir) coûte entre 300 et 800 euros.
• La spécialisation : Beaucoup de tireurs passent par le 10m (carabine ou pistolet) avant d’accéder à la 50m. C’est une progression logique.

Pourquoi pratiquer la carabine 50m trois positions ?

C’est une discipline qui teste vraiment le tireur dans sa totalité : technique, endurance, mental et capacité à gérer le stress. Les défis sont multiples et variés. La distance (50m vs 10m) rend les erreurs techniques plus visibles et donc plus instructives.

Pour ceux qui recherchent un défi sérieux et global, sans gimmick ni aspect ludique artificiel, la carabine 50m offre exactement cela : une discipline technique, exigeante, où chaque progression est concrète et mesurable.

C’est aussi une discipline olympique historique, avec une tradition et une base de compétiteurs solides en France.

Elle convient aux personnes qui aiment résoudre des problèmes techniques, ajuster les détails et analyser leur performance. Pour les jeunes, elle offre une alternative au sport de groupe et permet de progresser à son rythme.

La pratique en compétition, même en ligue régionale, offre une véritable expérience de dépassement personnel : gérer le stress avant un match, maintenir sa concentration sous pression, analyser ses erreurs en direct.